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AHA声明：减少儿童久坐时间有助心脏健康

作者:国际循环网日期:2018/8/9 10:51:58

美国心脏协会（AHA）近期发表声明，对儿童肥胖的预防和管理措施进行阐述，指出久坐行为既是当今儿童和青少年肥胖的元凶之一，也是心血管代谢疾病的影响因素。

　　美国心脏协会（AHA）近期发表声明，对儿童肥胖的预防和管理措施进行阐述，指出久坐行为既是当今儿童和青少年肥胖的元凶之一，也是心血管代谢疾病的影响因素。众所周知，久坐导致心血管健康恶化，这是荧屏时代的恶果，也是肥胖程度加剧的诱因。但久坐与其他心血管代谢类疾病的相关性并不明确，也缺少对久坐程度具体的测量标准和监测方式。

　　目前，人们在屏幕前观看的时间不断增加，越来越多的便携式设备，在线内容的不断丰富，新的消费模式大幅涌现，青少年娱乐方式的选择更多了，他们面临的心脏代谢恶化风险也骤然增加。

　　AHA声明指出，当代青少年的久坐行为导致心脏代谢健康恶化和肥胖。理解环境对产生久坐行为的重要性，有利于指导实践、研究和政策的实施。此外，无论是从时间还是从状态看来，久坐行为本身是因电子娱乐设备而产生的。关于青少年特定久坐行为的详细指导方针，以及如何制订相应的公共卫生干预措施，人们还需要进一步的临床研究证据。

　　AHA建议，不在儿童和青少年的房间及就餐场所放置电视和其他可视化娱乐设备，应鼓励他们每天进行社交和户外活动。此外，家长应有意识地制定和执行适当的屏幕时间规则，帮助孩子建立良好的行为模式。

　　参考文献：

　　Tracie A. Barnett， Aaron S. Kelly， et al. Sedentary Behaviors in Today’s Youth: Approaches to the Prevention and Management of Childhood Obesity: A Scientific Statement From the American Heart Association. Circulation. Originally published on 6 Aug 2018

版面编辑：张冉责任编辑:朱婧